ビューティーストレッチ

70分のストレッチ内容となっています。
肩、股関節、腰などのストレッチに加え、
姿勢改善、体の歪み、美顔ストレッチなどを行い、ストレッチポールで体全体の歪みや可動域を広げて深い呼吸をしながら内臓までストレッチをして行きます。受講後は身体が楽になった事を実感していただけると思います。